La pratique du ski sous toutes ses formes, comme toutes les activités de montagne, est un sport à risques. De l’avalanche à la mauvaise chute, les traumatismes induits peuvent être nombreux. Il existe une cause à laquelle peu de personnes pensent et qui est à l’origine de nombreux traumatismes des membres inférieurs et en particulier des genoux, il s’agit du réglage de vos fixations de skis (dureté de déclenchement). Quoi de plus facile à faire et pourtant qui y attache de l’importance ?

Ce document de notre fédération FFCAM sera très utile à tout pratiquant sensibilisé sur le sujet et désireux d’acquérir la bonne technique de réglage.

Télécharger ici ce document “Bien régler ses skis”.